Четверг
14.11.19
15:14
Вы вошли как Гость
Группа "Гости
"
RSS
Сайт Учителя начальных классов

                                                                            Светланы Владимировны

                                                                                                           Степановой

Главная Регистрация Вход
Методическая копилка »
Меню сайта

Мини-чат
Праздники сегодня

Наш опрос
Итоговое тестирование за курс начальной школы в 4 классе
Всего ответов: 64

Форма входа

Статистика
Сейчас на сайте присутствуют:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0





Главная » Статьи » Здоровье детям

Профилактика ОРВИ и гриппа

ОРВИ - это инфекционные заболевания дыхательных путей, которые вызываются вирусами.

Грипп - одно из многочисленных заболеваний, входящих в группу ОРВИ. Грипп по сравнению с другими ОРВИ характеризуется более тяжелями симптомами. При этом заболевании чаще наблюдатся осложнения. Грипп ослабляет организм и снижает сопротивляемость к другим болезням.
 
Особенности ухода за больным
 
  • При первых признаках заболевания не ведите ребенка в детское учреждение, школу, не допускайте общения с другими детьми.
  •  Вызовите врача на дом.
  • До прихода врача уложите больного в постель.
  • Чаще давайте пить.
  • Во время болезни целесообразно использовать одноразовые бумажные носовые платки.
  • Комнату, где находится больной, чаще проветривайте, тщательно укрыв на это время больного, и каждый день проводите влажную уборку.
Неспецифические методы профилактики

Выполнение простых рекомендаций повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям:
  • Как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду.
  • Дышите  носом: в полости носа воздух согревается, увлажняется и очищается; дыхание носом обеспечивает нормальное снабжение организма кислородом.
  • Ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения солевым аэрозолем (Аква Марис, Аква ЛОР, Салин и др.).
  • Носите одежду, соответствующую времени года и погодным условиям, избегайте переохлаждения и перегревания.
  • Регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
  • Старайтесь больше спать, сколько необходимо вашему организму.
  • Правильно питайтесь: ешьте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, введите в рацион лук, чеснок, клюкву, морковь, лимоны.
  • Принимайте поливитамины.
  • Пейте больше жидкости - воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день.
  • Регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки и систематически проводите закаливающие мероприятия.


Источник: http://karusel31.ucoz.ru/publ/sovety_roditeljam/profilaktika_orvi_i_grippa/1-1-0-37
Категория: Здоровье детям | Добавил: Светлана_Владимировна (12.06.14)
Просмотров: 433 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Методическая копилка

Календарь

Наш аквариум
 
Последние комментарии
natalapopovic3110 написал:
Лизочка, с Днём рождения!!! prazdnik
Vova написал:
гргнгнгнгнгнгнгнгнгнгнгггнгнгн
irina_klimowa_777 написал:
Спасибо
judakovao написал:
Спасибо
Светлана_Владимировна написал:
Завтра посмотрю на сервере, есть ли в варианте Word.

Архив записей

Друзья сайта


Светлана Владимировна © 2019